Вам подойдет этот интенсив, если...
Вы устали от долгих укладываний и не высыпаетесь по ночам
Ваш малыш часто просыпается по ночам
Вы не можете переложить малыша с рук
У малыша короткие сны
Вы не можете отойти от малыша во время сна
Вы не знаете когда укладывать
Вы хотите переселить малыша в свою кроватку
Вы недавно стали мамой и еще не знаете как правильно выстроить режим сна и бодрствования
Что вас ждет?
- Видеоуроки по сну от школы Dreamefamily
- Чат общения с мамами, где будет поддержка и полезные советы
- Подробный аудиоразбор вашего вопроса от куратора в чате каждый день
- Полезные материалы помощники, гайды и чек листы
- Разборы режимов на зум встречах со Светланой Кабочкиной
- Индивидуальные рекомендации по дневничкам сна от куратора
Программа интенсива
- Работа с эмоциями мамы (раздражение, срывы)
- Медитации
- Психологический чат поддержки
ДЕНЬ 0
До старта курса заполнить Анкету сна за последние 3 дня и отправить в чат с куратором
ДЕНЬ 1
Урок «Секреты счастливой мамы» (упражнения на работу с тревожностью и страхами, проработка ограничивающих убеждений материнства, границы, поиск ресурсов, делегирование, медитация)
Урок «Готовим почву для хорошего сна малыша (условия сна, освещение)»
ДЕНЬ 2
Урок «Занятия с малышом (активное и спокойное бодрствование, подборка игрушек по возрастам со ссылками Озон и Вайлдберрис)»
Урок «Индивидуальные нормы (зачем искать и почему несоблюдение ритма дня по индивидуальным нормам нарушет сон малыша)»
ДЕНЬ 3
Урок «Замедление перед сном, расслабление»
Гайд «Техники расслабления перед сном»
ДЕНЬ 4
Урок «Поиск окна в сон (вся правда о признаках усталости и подборе времени бодрствования)»
ДЕНЬ 5
Урок «Фиксация утра. Ранние подъемы. Поверхностный предутренний сон. Сдвиг утреннего подъема»
Урок «Как эмоции мамы влияют на малыша?» (упражнения на снятие раздражения, техники)
ДЕНЬ 5
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 6
Урок «Формирование ритма сна и кормления 0−4 мес»
Урок «Формирование режима сна от 4,5 мес»
Гайд «8 шагов формирования режима»
Гайд «Режимы по возрастам»
ДЕНЬ 7
Урок «Ритуалы на сон и пробуждение. Особенности по возрастам»
До старта курса заполнить Анкету сна за последние 3 дня и отправить в чат с куратором
ДЕНЬ 1
Урок «Секреты счастливой мамы» (упражнения на работу с тревожностью и страхами, проработка ограничивающих убеждений материнства, границы, поиск ресурсов, делегирование, медитация)
Урок «Готовим почву для хорошего сна малыша (условия сна, освещение)»
ДЕНЬ 2
Урок «Занятия с малышом (активное и спокойное бодрствование, подборка игрушек по возрастам со ссылками Озон и Вайлдберрис)»
Урок «Индивидуальные нормы (зачем искать и почему несоблюдение ритма дня по индивидуальным нормам нарушет сон малыша)»
ДЕНЬ 3
Урок «Замедление перед сном, расслабление»
Гайд «Техники расслабления перед сном»
ДЕНЬ 4
Урок «Поиск окна в сон (вся правда о признаках усталости и подборе времени бодрствования)»
ДЕНЬ 5
Урок «Фиксация утра. Ранние подъемы. Поверхностный предутренний сон. Сдвиг утреннего подъема»
Урок «Как эмоции мамы влияют на малыша?» (упражнения на снятие раздражения, техники)
ДЕНЬ 5
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 6
Урок «Формирование ритма сна и кормления 0−4 мес»
Урок «Формирование режима сна от 4,5 мес»
Гайд «8 шагов формирования режима»
Гайд «Режимы по возрастам»
ДЕНЬ 7
Урок «Ритуалы на сон и пробуждение. Особенности по возрастам»
ДЕНЬ 8
Лекция от детского нутрициолога «Прикорм. Сбалансированный рацион и как его вводить»
ДЕНЬ 9
Урок «Недогул. Поверхностный сон. Контролируемый откат при работе с недогулом»
ДЕНЬ 10
Лекция от консультанта по ГВ
ДЕНЬ 11
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 12
Урок «Коррекция режима по возрасту. Как сохранить хороший сон всегда?»
Гайд «Как не пропустить рост режима?»
ДЕНЬ 13
Урок «Перегул»
ДЕНЬ 14
Урок «Частые ночные пробуждения. Короткие сны. Сбросы снов»
Гайд «Варианты сбросов вечернего сна»
Лекция от детского нутрициолога «Прикорм. Сбалансированный рацион и как его вводить»
ДЕНЬ 9
Урок «Недогул. Поверхностный сон. Контролируемый откат при работе с недогулом»
ДЕНЬ 10
Лекция от консультанта по ГВ
ДЕНЬ 11
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 12
Урок «Коррекция режима по возрасту. Как сохранить хороший сон всегда?»
Гайд «Как не пропустить рост режима?»
ДЕНЬ 13
Урок «Перегул»
ДЕНЬ 14
Урок «Частые ночные пробуждения. Короткие сны. Сбросы снов»
Гайд «Варианты сбросов вечернего сна»
ДЕНЬ 15
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 16
Урок «Подготовка к СЗ. Критерии готовности»
ДЕНЬ 17
Урок «Мягкое разделение сон-грудь/ пустышка/ бутылочка. Описание механизмов методики»
Гайд «Мягкая быстрая методика разделения ГВ/ сон с мамой рядом»
ДЕНЬ 18
Урок «Мягкое отучение от укачиваний. Описание механизма методики»
ДЕНЬ 19
Урок «Описание механизма переселения в свою кроватку»
ДЕНЬ 20, заключительный
Прямой эфир «Разборы режимов»
Урок «Подготовка к разделению. Ввод ритуала на сны, ввод ритуала (особенности ритуала до и после 1 года, на пробуждения, вспомогательные ассоциации и мантры на сон и на ритуалы)
Методичка «Разделение сон/ грудь»
Методичка «Разделение сон/ укачивание, засыпание на руках»
Методичка «Переселение в свою кроватку»
Прямой эфир «Разборы режимов»
ДЕНЬ 16
Урок «Подготовка к СЗ. Критерии готовности»
ДЕНЬ 17
Урок «Мягкое разделение сон-грудь/ пустышка/ бутылочка. Описание механизмов методики»
Гайд «Мягкая быстрая методика разделения ГВ/ сон с мамой рядом»
ДЕНЬ 18
Урок «Мягкое отучение от укачиваний. Описание механизма методики»
ДЕНЬ 19
Урок «Описание механизма переселения в свою кроватку»
ДЕНЬ 20, заключительный
Прямой эфир «Разборы режимов»
Урок «Подготовка к разделению. Ввод ритуала на сны, ввод ритуала (особенности ритуала до и после 1 года, на пробуждения, вспомогательные ассоциации и мантры на сон и на ритуалы)
Методичка «Разделение сон/ грудь»
Методичка «Разделение сон/ укачивание, засыпание на руках»
Методичка «Переселение в свою кроватку»
Гайд «Путешествия» (со сменой часовых поясов, сон в машине, сон в самолете)
Гайд «Зубы и сон»
Урок «Протесты, истерики, плач. Как снизить и справиться маме?»
Гайд «Болезнь и сон»
Гайд «Эмоции и сон» (походы к врачу, в гости и в кафе)
Розыгрыш экспресс консультации сроком на год от Светланы Кабочкиной
Гайд «Зубы и сон»
Урок «Протесты, истерики, плач. Как снизить и справиться маме?»
Гайд «Болезнь и сон»
Гайд «Эмоции и сон» (походы к врачу, в гости и в кафе)
Розыгрыш экспресс консультации сроком на год от Светланы Кабочкиной
- Ежедневный выход новых уроков
- Интересные аудио подкасты
- Гайды: Режимы по возрастам со схемами сбросов снов, расслабление по возрастам, активное бодрствование по возрастам, спокойное бодрствование по возрастам, ритуалы, сбросы снов, гайд по прикорму и ГВ, сокращение ночных кормлений, зубы и сон, гости/ путешествия/ походы к врачу и сон, пустышка и сон
- Упражнения и техники на работу с тревожностью, подавленным состоянием, усталостью, раздражённостью и материнским выгоранием
- Чат с куратором в отдельной группе
3 950 ₽
ТАРИФЫ
ТЕОРИЯ
- Ежедневный выход новых уроков
- Интересные аудио подкасты
- Гайды из тарифа ТЕОРИЯ
- Чат с куратором в отдельной группе
- Прямые эфиры-разборы со Светланой (онлайн консультирование)
- Упражнения и техники на работу с тревожностью, подавленным состоянием, усталостью, раздражённостью и материнским выгоранием
- Первичные рекомендации в презентации в первый день
- Проверка дневника сна и индивидуальные рекомендации
LIGHT
8 950 ₽
Рассрочка
1 495 руб./месяц
1 495 руб./месяц
- Ежедневный выход новых уроков
- Интересные аудио подкасты
- Гайды из тарифа ТЕОРИЯ
- Чат с куратором в отдельной группе
- Прямые эфиры-разборы со Светланой (онлайн консультирование)
- Упражнения и техники на работу с тревожностью, подавленным состоянием, усталостью, раздражённостью и материнским выгоранием
- Первичные рекомендации в презентации в первый день
- Проверка дневника сна и индивидуальные рекомендации
15 950 ₽
SUPER+
3 недели
Рассрочка
2 325 руб./месяц
2 325 руб./месяц
- Ежедневный выход новых уроков
- Интересные аудио подкасты
- Гайды из тарифа ТЕОРИЯ
- Чат со Светланой в отдельной группе
- Прямые эфиры-разборы со Светланой (онлайн консультирование)
- Упражнения и техники на работу с тревожностью, подавленным состоянием, усталостью, раздражённостью и материнским выгоранием
- Первичные рекомендации в презентации в первый день
- Проверка дневника сна и индивидуальные рекомендации
19 950 ₽
VIP+
со Светланой Кабочкиной
Доступна рассрочка
За участие в интенсиве с двойняшками добавляется 20% к выбранному вами тарифу.
Чтобы оформить данную услугу, напишите в Службу заботы.
Чтобы оформить данную услугу, напишите в Службу заботы.
#order:tarif_VIP=19950
Это новый продукт, благодаря которому:
- С первых дней вы увидите первые результаты, малыш будет легче засыпать, начнут снижаться пробуждения
- Вы будете знать как расслабить шилопопа и как сделать его сон более самостоятельным
- Вы узнаете как снизить ночные пробуждения до 2−3 кормлений и как переселять и перекладывать малыша в кроватку
- Вы узнаете как корректировать ритм дня с ростом малыша и как влияет питание на его сон
- У вас освободится вечер для романтического времени с мужем или появится время на себя
- Вы будете знать как сохранить ГВ и при этом сделать так, чтобы ночной сон был без пробуждений
Бонусы
Прямые эфиры от консультанта по ГВ и от детского нутрициолога по прикорму
Урок по борьбе с материнской тревожностью, работа со страхами
Урок по детской психологии от 1 года до 3 лет, про детское непослушание, агрессию, капризность, сопротивление на сон
Создательница
интенсива 2.0
интенсива 2.0
Светлана Кабочкина
Мама двойняшек, консультант по сну, врач, детский психолог
Создала уникальную методику формирования индивидуального
режима у ребёнка
режима у ребёнка
Создала уникальную методику формирования индивидуального
режима
у ребёнка
режима
у ребёнка
Уже более 1 000 семей спят всю ночь, а днём во время сна малыша мамы занимаются собой и своей реализацией
Ответы на частые вопросы
Чтобы ваши детки привыкли к новому режиму, необходимо 4 недели.
Я даю вам конкретную информацию на ваши запросы без всякой воды. Где вы сразу сможете получить уже первые результаты.
Вы сможете их сохранить к себе, и они останутся у вас навсегда.
Помните, результат зависит здесь от двух сторон. От консультанта и от мамы. Вы не покупаете диван или стул, которые если сломаются, то можно будет заменить! Вы покупаете индивидуальные рекомендации и поддержку, которые вас направят в верном направлении, помогут вам сократить огромное количество времени на налаживание сна. НО! Это работа и все отзывы, которые у нас представлены — это огромная работа не только консультанта, но и мамы! У вас обязательно все получится! Мы не знаем ни одной мамы, у которой не получилось, если она не опустила руки! Получится у всех, кто не остановится! Даже самые шилопопистые шилопопы способны легко засыпать и сладенько спать!
Это миф. Формирование режима наоборот только улучшает самочувствие малыша в целом, а значит прикладывания тоже начинают систематизироваться, аппетит у малыша начинает улучшаться, ГВ налаживается. При обучении самозасыпанию, мы разделяем ассоцимации сон и грудь, и грудь перемещаем в ритуал или в бодрстввоание так, что количество и объем кормлений не меняется, также сохраняем необходимое количество кормлений.
Плановое или экстренное отлучение от груди лучше делать после обучения самозасыпания. После мягкого разделения сна и груди сон малыша не будет больше зависеть от груди и он сможет спокойно перейти на другое питание
Отзывы
ИП Кабочкина С.Г.
ОГРНИП 321470400043099
ИНН 325202887339
г. Санкт-Петербург
ОГРНИП 321470400043099
ИНН 325202887339
г. Санкт-Петербург
